Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper einen Traum begrenzt.
Als Jugendlicher wollte ich Profi‒Basketballer werden. Doch Verletzungen und die Erfahrung, nicht die Betreuung zu bekommen, die mein Körper damals gebraucht hätte, haben meinen Weg verändert. Aus dieser Erfahrung ist eine Frage entstanden, die bis heute den Kern meiner Arbeit prägt:
Was wäre möglich gewesen, wenn jemand früh erkannt hätte, was mein Körper braucht?
Aus dieser Frage wurde mein Berufsleben: Physiotherapie, Bewegungstherapie, Schmerzforschung, Promotion und über 20 Jahre Erfahrung im Leistungssport.
2015 kam ich als Spezialist für Verletzungsprävention zu den Profis von Schalke 04. Zu Beginn stand die Mannschaft auf Platz 17 in der Verletzungsstatistik. Nach anderthalb Jahren: Platz 3. Seit 2018 begleite ich Leon Goretzka als Individualtrainer beim FC Bayern München. Dazu kommen Erfahrungen mit Benedikt Höwedes bei Juventus Turin, der Nationalmannschaft sowie der fachliche Austausch mit Dr. Müller‒Wohlfahrt, Prof. Dr. Ueblacker und Dr. Jochen Hahne.
Was ich in dieser Zeit gelernt habe: Belastbarkeit entsteht nicht durch Zufall. Und auch nicht durch einfach mehr Training.
Sie entsteht, wenn der Körper individuell verstanden wird: durch Analyse, Bewegungsprofil, gezielte Belastungssteuerung, Verlaufskontrolle, Training, Regeneration und die Frage, was dieser Körper jetzt wirklich braucht.
Genau deshalb kämpfe ich dafür, dass du deinen Körper wieder besser verstehst, ihm im Alltag vertrauen kannst und Gesundheit nicht dem Zufall überlässt. Ich mache diese Webinar, damit du erkennst, was dein Körper wirklich braucht, bevor Schmerz, Unsicherheit oder Leistungsabfall dich ausbremsen.
Nicht als weiteres Fitnessprogramm. Nicht als Zaubertherapie. Nicht als Versprechen, dass ein Termin, drei Übungen oder acht Wochen alles verändern.
Sondern als Ansatz, der Profisport‒Wissen auf Menschen überträgt, die im Alltag, im Beruf, im Sport oder für die Entwicklung ihres Kindes auf einen belastbaren Körper angewiesen sind.
